Psicólogo clínico e psicoterapeuta de adultos, casais e famílias há mais de dez anos, membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (CP nº 24034) e da Sociedade de Psicoterapia Existencial.
A Psicoterapia é um processo de tratamento de problemas psicológicos e emocionais, em relação a si próprio, às pessoas mais significativas, bem como nas relações do indivíduo com o meio em que está inserido.
Qual a função da dependência ou dos comportamentos aditivos para o próprio? E qual o impacto para a sua vida e a dos que o rodeiam? Que recursos existem para a mudança? Ao transformar-se numa dependência, seja com ou sem substância (jogo patológico ou adições digitais, por exemplo) a resposta a estas questões será essencial para um bom diagnóstico e construção de um plano integrado de tratamento.
A terapia de família é uma forma de terapia que se concentra nas dinâmicas e nos relacionamentos dentro de uma família, onde cada membro influencia e é influenciado pelos outros. O terapeuta familiar atua como um facilitador, ajudando os membros da família a entenderem-se melhor uns aos outros, a comunicarem de forma mais eficaz e a desenvolverem estratégias para resolver conflitos.
A terapia de casal visa ajudar casais a resolverem conflitos e a melhorarem a comunicação dentro do relacionamento. O terapeuta atua como um mediador imparcial, ajudando o casal a entender melhor as perspetivas um do outro e a encontrar soluções que sejam mutuamente satisfatórias.
Acolho as suas dificuldades e sofrimentos sem juízos de valor, com especial foco em perturbações do humor, estados depressivos, ansiedade, pânico, fobias, procrastinação, dificuldades de adaptação, fobia socia, baixa autoestima, ausência de sentido e problemas relacionais e amorosos.
A minha missão é ajudá-l@ a compreender e a organizar a sua experiência negativa e oferecer-lhe estratégias para neutralizar o sofrimento psicológico. Nesse processo, desenvolverá autoconfiança, resiliência e esperança para vencer os desafios da vida e ser feliz.
Uso uma abordagem integrativa, adaptada a cada situação, tendo bom domínio das principais correntes psicoterapêuticas – e.g., psicanálise, cognitivo-comportamental, sistémica, fenomenológico-existencial, humanista.
Sou também doutorando em filosofia ética, formação complementar que torna mais flexível e abrangente a minha capacidade de análise, compreensão e interpretação do comportamento humano.
É um privilégio poder acompanhá-l@ no seu projeto de autodescoberta e desenvolvimento pessoal.
